首先来简单介绍一下，药房在澳洲不仅出售药品，同时也销售许多大众日常生活用品，Chemist Warehouse(以下简称CW)是澳洲的领军药房，全国共300多家连锁店，主要经营品类包括营养保健品、护肤品、彩妆、香水、婴儿食品、婴儿用品、洗护清洁、药品等等，除了处方药(Prescriptions)，其他商品都能在网店轻松买到。平均来说CW的商品价格比其他药房实惠，主要是打折频率高，商品种类和品牌的涵盖面广，各大品牌保健品经常推出半价促销活动，护肤品也时常打折。网店目前已开通了国际直邮服务，由于信用卡安全问题，现只接受PayPal付款。相比某些出了问题就封中国IP，或者不支持国卡和PayPal付款的网站，CW对海外消费者还是挺友好的。
鱼油/角鲨烯/磷虾油鱼油
富含EPA和DHA，EPA有降血脂的作用。DHA 对小儿脑神经生长发育和视觉发育至关重要;对成年人可预防高血压、冠心病，抗血小板凝集、抗动脉硬化，减轻关节肿胀，治疗老年人关节疼痛，促进老年人大脑记忆力，同时还有抗过敏、增强免疫的作用。
CW里鱼油的品牌不少，有Swisse、Blackmores、Nature’s Own、Healthy Care等等，小朋友们推荐Nature’s Way的Kids Smart系列。
角鲨烯
主要作用包括供给氧气、活化细胞、增进体力;净化血液、改善酸性体质，预防和治疗高血压、冠心病;强化肝脏、护肝养肝;增强免疫机能、抗肿瘤等等。适合长期用脑过多、精力不足的脑力工作者;经常打哈欠、身体易疲倦、嗜睡、头晕头痛、记忆力下降、注意力不集中者;经常喝酒、肝脏负担重人群;肝炎、脂肪肝、急慢性炎症患者、肿瘤患者、化疗患者;缺氧人群(如空调环境下工作、去到高原地区不适应者)。
角鲨烯药房里不是很多，CW只有HealthyCare一个牌子，淘宝上卖的很多都是华人礼品店里的牌子。
磷虾油
富含有EPA和DHA，相关作用请参考第一条鱼油，除此之外含有丰富的虾青素，具有强大的抗衰老、抗氧化作用。
CW里磷虾油的品牌很多，主要品牌包括Swisse、Bioglan、Nature’s Own、Healthy Care、Nature’s Way、Bio-Organics、Cenovis等等基本都有。
蜂胶/蜂王浆
蜂胶
具有提高人体的免疫力，降血脂、降低毛细血管的渗透性、软化血管、保护血管;有效抗过敏，缓解过敏性鼻炎症状;降血糖，辅助治疗糖尿病等作用。
CW里的蜂胶品牌有Healthy Care，Swisse、Cenovis等等，楼主的小姨有严重鼻炎，吃了一段时间我带回国的蜂胶效果超好。除了蜂胶胶囊，楼主强烈推荐蜂胶滴液 和蜂胶牙膏 。蜂胶滴液的品牌有Comvita和Healthy Care两种，价格相差挺多，这玩意儿对缓解咽喉不适、口腔溃疡有奇效，可以冲水，也可以直接抵到喉咙或溃疡上，就是味道不太好。Healthy Care的蜂胶牙膏自己一直在用，楼主是过敏体质，以前很多牙膏用了过敏，不知道有没有跟我一样的情况，每次刷完牙之后嘴里发麻，早上起来口腔里脱了一嘴的皮，非常不舒服。这款蜂胶牙膏是无意中碰上的，CW搞半价活动的时候买了点送人，自己拿来用了一支，结果没想到!一次性用多少量都不会脱皮，而且清洁效果也超好，重点是!我这种三天两头长口腔溃疡的，用了这款牙膏明显不怎么长了，真是相见恨晚啊!
蜂王浆
蜂王浆的作用包括提高人体的免疫力;降血脂、降低毛细血管的渗透性、软化血管、保护血管;抗过敏，缓解过敏性鼻炎症状;降血糖，辅助治疗糖尿病;美容养颜;治疗更年期综合症;抗衰老等等，CW的蜂王浆品牌有Healthy Care和Cenovis两种。
维骨力
维骨力 的主要成分是硫酸氨基葡萄糖，硫酸氨基葡萄糖可刺激软骨细胞产生具有正常多聚体结构的糖蛋白，抑制某些可损害关节软骨的酶)，减轻对软骨细胞的损害。可以治疗各种类型的骨性关节炎，如膝关节、髋关节、脊柱、肩、手、手腕和踝关节等部位和全身性的骨性关节炎：膝关节疼痛、腰痛、肩周痛，以及骨质疏松症。
CW里维骨力的品牌很多，主要品牌包括Swisse、Blackmores、Bioglan、Nature’s Own、Healthy Care、Nature’s Way、Bio-Organics、Cenovis等等基本都有。
鱼油有抗炎、减轻关节疼痛与肿胀的作用，维骨力能增加滑液形成，防止软骨进一步损伤，对关节有很好的保护作用，两者结合使用效果更好，家里有长辈关节不好的可以搭配试试。
牛初乳
牛初乳 是指母牛产犊后3天内的乳汁，其蛋白质含量很高，含有大量的生长因子和免疫因子，如乳铁蛋白、免疫球蛋白、溶菌酶等。其中生长因子有利于儿童的生长和大脑的发育，对成年人能促进损伤、衰老组织的修复。免疫球蛋白和溶菌酶能增加机体的免疫力，预防呼吸道、消化道感染。其含有的钙能促进儿童骨骼发育和预防老年骨质疏松症。
牛初乳药房里不是很多，CW只有Healthy Care一个牌子，淘宝上卖的很多都是华人礼品店里的牌子。
蔓越莓胶囊
蔓越莓 具有有抗菌抗炎作用，有效改善女性生殖泌尿道炎症，如阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、尿道炎等;治疗幽门螺杆菌导致的胃炎，预防胃溃疡与胃癌的发生;含有的原花青素具有抗氧化、抗衰老的作用。蔓越莓严格来说不仅是女性保健品，男性也有泌尿感染的情况，只是女性的发病几率高一些。
CW里蔓越莓的品牌有Swisse、Blackmores、Healthy Care、Nature’s Own和Bio-Organics。
葡萄籽胶囊
葡萄籽 含有丰富的原花青素，被誉为“天然的护肤品”，具有抗氧化、清除自由基、延缓皮肤衰老;美白肌肤、减少雀斑;保持皮肤弹性，减少皱纹;抗过敏，缓解过敏性皮肤疾病、过敏性鼻炎;增强免疫力，适合经常感冒的人;软化血管，抗动脉粥样硬化硬化，减少心脑血管疾病的风险等作用。
CW里蔓越莓的品牌有Swisse、Blackmores、Healthy Care等。
月见草胶囊
月见草 具有调节内分泌失调，改善经前综合症;改善更年期综合症;减轻色素沉着、减少黄褐斑;降低血清胆固醇和甘油三酸酯水平并抑制体内血小板的凝集，防止血栓形成;扩张血管、降低血压;强肝解酒等作用。月见草油相信很多姑娘都知道，楼主和身边的女性朋友也很常吃，对减轻经前腹胀、胸胀、痤疮的效果明显，以及缓解经前的情绪起伏和燥虑，楼主和朋友都感觉吃完经前不容易发乱脾气了，但是量大的姑娘经期千万别吃。CW里月见草胶囊的品牌有Swisse、Blackmores、Healthy Care、Nature’sWay、Nature’s Own和Cenovis。
大豆卵磷脂胶囊
大豆卵磷脂 具有防治动脉硬化，乳化脂肪，促进脂肪、胆固醇运输与代谢，预防和治疗动脉粥样硬化和冠心病的作用，可降低心脑血管疾病的风险。卵磷脂是人脑的重要组成成分，能促进胎儿、婴儿大脑发育，改善老年人的记忆力，预防和延缓老年痴呆的发生。胆汁里面胆汁酸与卵磷脂过少，胆固醇过多会发生沉淀，从而形成胆固醇胆结石，因此补充卵磷脂有预防胆结石的作用。此外还能有效促进脂肪代谢，防止脂肪肝，保护肝功能。CW的品牌有Blackmores、Healthy Care、Nature’s Own等。
辅酶Q10
辅酶Q10 (CoenzymeQ10)又称泛醌，是参与机体能量代谢的重要物质。能独力并协同vE发挥抗氧化剂的作用，有效抗衰老、抗氧化、增强能量尤其是增强心脏能量，对于心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全、心慌、疲乏无力等有很好的治疗作用。服用降血压药β-阻滞剂和降胆固醇药他汀时应适当补充，因在使用这些药物时也会影响到体内泛醌的合成。
CW里辅酶Q1O的品牌也很多，Swisse、Blackmores、Bioglan、Nature’s Own、Healthy Care、Bio-Organics、Cenovis等品牌都有。
奶蓟护肝片
奶蓟护肝片 的作用包括促进肝细胞的修护及再生，疏通胆管，有利于胆汁和肝脏毒素的排出，适用于肝病感染、饮酒、服用药物、摄入有毒物质等导致的肝功能损伤人群。类似的护肝片Swisse、Blackmores、Nature’s Own、HealthyCare、Nature’s Way、Cenovis等品牌都有。
叶黄素
叶黄素 (Lutein)是一种天然的类胡萝卜素中，存在于玉米、蔬菜、花卉中。但吸收率较低。有时需要外援补充，日需12mg。叶黄素是人类眼睛视网膜黄斑区域的主要色素，在人体内无法自行合成，必需靠外界食物中来获得，正常眼睛中含有大量的叶黄素，一旦缺乏容易导致失明。叶黄素能够增进视力，保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变，预防重度近视及视网膜剥离。适合长期用眼的学生、电脑族、司机、以及慢性眼病的人群，如青光眼、白内障、夜盲症、干眼病、各种眼部炎症、近视，眼睛分泌物过多等。
楼主是高度近视，因为从小就带眼镜和隐形眼镜，导致眼镜干涩、双眼无神，眼珠黯淡无光，我相信大部分的近视眼都有这个困扰，摘了隐形整个人呆呆傻傻，做什么表情都好像没有灵气一样，完全是不带美瞳就出不了门的节奏。叶黄素是因为前一阵有亲戚要，楼主听说能减轻度数就买了两瓶，结果没想到!吃了两周左右，有天照镜子忽然发现眼睛亮了好多，无精打采的感觉没有了，眼白清澈了，黑眼珠晶晶亮啊，也没有以前干了，这个效果是我始料未及的。楼主自己吃的是Swisse的Macular Vision，其他牌子暂是没试过。眼睛亮的人运势好，尤其推荐给经常带美瞳的姑娘们。叶黄素日需12mg，过多会损伤肝功能。
以上是一些常带回国的保健品，鱼油、维骨力一类的几乎每个牌子都有，楼主自己感觉药房各大品牌之间的质量实际没有太大区别，可能每个品牌确实有各自专业的领域，销量和口碑明显更好，比如Blackmores的月见草，Healthy Care的蜂胶产品，Swisse的“胶原蛋白”硅血橙(Hair、Skin、Nails)等等，不同品牌的配方、选料、制造工艺也不尽相同，比如HealthyCare和Cenovis的蜂胶胶囊价格差了两倍，对应的含量一个是2000mg一个是1000mg。但要问我相同含量的效果有什么实质性差别，我还真说不出来，能进药房的牌子都不差，楼主平常也不只吃一个牌子，一般都是看当下哪个牌子打折，不同时间段有时这个便宜有时那个便宜，在都打折的情况下首选Swisse。价格方面，澳洲基本所有的保健品都有一个虚价，比如Blackmores1000mg 400粒的深海鱼油官网标价$39.99，同款在药房经常半价，实际价值仅为$19.99，不仅Blackmores如此，澳洲大部分保健品品牌也常用这种营销手段，某些经常打折的保健品楼主是非半价不买。另外国内很红的FatBlaster减肥产品比如Coconut Detox什么的也是经常到半价。一般每年的BoxingDay和六月的财政年，会有各大品牌全线半价的优惠。
最后提醒大家一下，淘宝上澳洲代购的保健品，某些品牌实际只在华人开的回国礼品店里销售，大型超市和药房进不去，价格虚高、品质不如西人的牌子靠谱，比如有的牛初乳标注的IgG含量非常高，实际含量比标注的低很多，甚至有的保健品从中国进口成品，再在澳洲装瓶后冒充澳洲制造。国内小伙伴可能分不清哪些是华人礼品店里的牌子，楼主淘宝搜索了下，有些非正规渠道的保健品销售量很高，也接受直邮，虽然没听说过有吃坏身体的传闻，但相信绝大多数海淘消费者还是期望买到正规渠道销售的保健品。好在如今各大药房都开通了网店，不确定的牌子可以到网上药房搜索下有没有。或者也可以等货品到手之后，去刚才提到的澳洲药管局网站查询下编码。
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