澳大利亚市面上有各式各样的保健品，成为当地旅游特产业中的一大购物特色，但是很多保健品功效都不太一样，买之前要先了解它们的"专长"分别是什么，是否适合自己，另外保健品毕竟不是药品，会有一些帮助，但不要迷信保健品的作用，该吃药的还是要吃药。
深海鱼油
鱼油的营养价值很高，富含天然的不饱和脂肪酸EPA和DHA,能有效调解血脂，减少心脑血管疾病的发病率。孕妇吃了能促进胎儿的脑细胞生长，中老年人吃了可有效防止脑神经细胞衰退，算是老少皆宜的保健品。月见草油
月见草油成分：r-亚麻油酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5,原名晚樱草，可以调合基础油和精油的油脂，具有多项治疗功能，制成胶囊内服可以治疗心血管疾病，经前症候群，更年期综合症。护肝片
澳大利亚特有的苦蓟草(Milk Thistle)为一草本植物，可提炼出一种类黄酮化合物，称为水飞蓟素 ( Silybin)。水飞蓟素能影响细胞膜的通透性，对肝细胞有直接影响，可促进肝脏代谢与排泄功能，能有效地清除自由基，增加胆汁分泌，促进解毒作用，促进整体肝机能，可刺激受损的肝细胞再生，加速复原损伤的肝脏组织，对保护肝脏，预防肝炎、肝硬化等疾病均有疗效。对清肝解毒、降肝火、补肝血、除口臭、减少肝斑、降低肝脂、修护受损肝脏组织、预防肝炎、肝硬化、强化体质、改善疲劳倦怠症均有效，并能有效治疗疲劳、食欲不振、黑斑、青春痘、解毒、降肝火、口臭、便秘、药物中毒、过敏等。服用方法：成人每日三次，一次一片，服用期间一天饮用6-8杯水。
女士复合营养素
女士多种营养素是特别为女性调配的，它的最佳比例的维生素，矿物质和草药配方，营养补给不充分的女同胞们必备。当然此款也有男士版。作用与功效：帮助提升能量水平，支持新陈代谢和甲状腺，帮助排毒，帮助维持稳定的情绪，防止脾气爆燥，帮助食物转化为能量，提供抗氧化剂。
排除毒素-叶绿素
能帮助解除体内的各种有害物质的残留，对于排毒不好上火等引起的痘痘粉刺口气体味特别见效，改善暗疮，色斑，便秘，怕冷，延缓衰老，杀菌消炎，解酒。叶绿素是良好的清血剂，所含大量铁质还能抗毒、防癌、防治消化溃疡，能帮助疤痕愈合平复。神奇功效不容小觑!此产品分液态和片剂两种。
由内到外的美--胶原蛋白
你是否想改善发质?吃多少核桃才能有一点用呢?!羡慕别人的好皮肤用什么粉底都可以关彩照人?从现在开始，一起更美丽，用最健康的方法。经过临床实验，使用这个产品12周后，使用者的指甲，发至强健25%.这个比例是根据使用周期持续上涨!此产品含有皮肤成分有蛋白质，必需脂肪酸和维他命。所以给自己一个机会，期待改变。
治疗失眠多梦——抗压维生素
天然绿色草本成分，缓解失眠多梦症状，缓解紧张烦躁情绪，用来减轻由于繁忙生活所造成的压力和紧张，该产品里的活性成份已被临床试验证明它可有效减轻压力和日常工作所引发的焦虑紧张等等不适情绪!(澳洲最火公众号：滴答澳洲站 ID：aozhoukid)
葡萄籽精华
美白淡斑，缓解皮肤过敏程度，抗衰老的佳品!超强抗氧化剂，可有效清除自由基，抗氧化、抗衰老、抗过敏，修复由紫外线照射造成的皮肤伤害，淡化色斑、晒斑、黑色素沈淀，维持毛细血管的健康，有效治疗静脉曲张，保护心脑血管。
天然活性维生素Bio-C
维生素C(又名抗坏血酸)具有多种维持人体健康的功能。维生素C同时也是一种强有力的抗氧化剂，可防止细胞衰老及坏死，增强人体免疫力，对抗各种疾病感染。维生素C是重要的抗氧化剂，能够促进皿液循环，充分供应皮肤营并及养分，促进新陈代谢，防止黑色素的形成。维生素C形成胶原蛋白(collagen)的重要成份，维生素C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。专门针对便秘患者
Blackmores Colon Care
Blackmores Colon Care草本通便粉是一种含有膳食纤维的温和无刺激的草本通便剂，可以帮助清理肠道、保护大肠功能，帮助排便、清除体内垃圾。
Elevit 爱乐维
Elevit爱乐维是家喻户晓的孕前备孕、孕期、产后必备的多种维生素矿物质营养片。如果准备怀孕，可以从准备怀孕开始就使用这款营养片，要知道宝宝的叶酸是要未雨绸缪的。母乳喂养的妈妈更加需要营养，这是不可多得的好宝贝。这款营养片不仅孕期服用可以补充多种维生素和矿物质，提供宝宝需要叶;在产后服用更是能帮助修复伤口，同时增加免疫力和维生素，还催促妈妈产乳。澳洲爱乐维与国内版爱乐维成分和含量均有不同，澳洲版爱乐维不含维A,含碘，国内维A含量高达4000微克，而过量摄入维A可能会导致胎儿畸形。
牛初乳片
由产后数日分泌出的新鲜初乳分离出来的一种独特的蛋白质。类似人类初乳喂养功效，直接增强抗病能力。牛初乳含有大量的抗原蛋白质碳水化合物以及免疫球蛋白组成的化合物，能抑制呼吸系统疾病，抵抗流感病毒。牛初乳含有生长因子，能促进大脑活力，增加大脑警觉性和注意力。牛初乳儿童成人都可食用，一般不超过4-5粒，清晨空腹使用效果较好。
成人奶粉
国内现在的奶制品质量大家有目共睹，所以奶粉一定是亲们回国必买之一了。而且澳洲的奶粉蛋白质含量高，奶味浓厚，口感香醇，老人和小孩睡觉前喝一杯肯定能做个香甜的好梦。
儿童复合维生素软糖
像零食一样的维生素最适合送给亲戚家的小孩了，补钙的同时还能锻炼小朋友的咀嚼肌，一举两得。
蜂蜜
推荐的这款蜂蜜其实是产自新西兰，想必很多亲们都知道，就是康维他的Manuka蜂蜜，香浓质滑，还有增强抵抗力，舒缓感冒和养胃的功效。我把这款归为零食这类，是因为曾听过身边有朋友因为太爱吃这款蜂蜜，就把它当零食来吃，结果一周就把1Kg的量给吃完了，汗。
天然蜂胶
天然蜂胶含有维他命B1B2C和E,所有人体必不可少的矿物质，氨机酸和高含量的黄酮素，正是这些特性通过刺激我们身体的免疫系统来增加和加强我们身体天然抵抗疾病能力。蜂胶公认的防腐抗菌抗病菌和抗真菌特性现在已被国际上的自然疗法界广泛认可。蜂胶不像今天的抗菌素那样有多种副作用，因此它是一种完全的天然代用品。天然蜂胶胶囊：用于口服。可促进肠胃吸收消化，增强免疫力，改善习惯性感冒，咳嗽，打喷涕等体质，有助改善过敏性皮肤及养颜美容。
天然蜂胶滴液
在流行性感冒时，或喉咙和口腔感染时服用可减轻病状，加快恢复。青春豆，皮肤不适，开放性伤口和感染，可用滴液少许，抹在患处，可消炎抗过敏并迅速恢复。
蜂王浆胶囊
蜂王浆是一种复合性营养品，内含蛋白质(13%)、碳水化合物(14%)、脂类、维生素ACD和E、矿物质和微量元素。它含有18种氨基酸和各种维生素B-特别是含有泛酸(俗称维生素B5)。它也含有大量的核酸-DNA和RNA-创造生命的密码。在蜂王浆中还可以找到一种胶原蛋白的取代物-凝胶体。胶原蛋白是一种强力的抗衰老成分，它有助于保持身体年轻，特别是皮肤。蜂王浆的效益：增加体能，耐力和精力的水平，减轻压力。增加对疾病的抵抗力，有助于保留和增加头发指甲和皮肤的活力，使身体总是保持良好的感觉。
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