荒岛逃生只能带一样护肤品，你选择啥？-全球去哪买

　　如果只能用一样护肤品，你会选择什么?小编是一定一定会选择防晒，所以赶在夏天来之前，想跟你们谈谈这么多年来关于防晒的迷思。

　　防晒为什么那么重要?

　　防晒不只是防晒黑，更是预防光老化。要知道，光老化是引起皮肤衰老、皱纹问题的主要外因。紫外线中UVB导致晒伤，UVA引起光老化和晒黑。最容易引起DNA损伤的UVA则是能够穿越表皮层直达真皮深处造成色素沉着、胶原蛋白流失、皮肤老化等种种问题。

　　此外，紫外线还特别容易刺激到我们体内的自由基产生，从而引起皮肤的二次损伤。自由基它本身活跃性非常强，尤其是被紫外线刺激后会大量的产生，它们会去攻击人体正常的组织细胞，使得细胞出现损坏，当这些损坏逐渐累积，老化、粗糙、松弛、泛红、斑点等皮肤问题也会越发显现出来。

　　所以你们应该能够明白为什么防晒这么重要吧?光老化造成的后果是不可逆的，预防胜于治疗，不要等问题都出来了才想要补救，更何况护肤品能起到的作用非常有限。

　　防晒产品上的SPF和PA+++到底代表啥?

　　要知道人除了自然老化以外，“光老化”绝对是加速我们皮肤老化的最大外因。而这个罪魁祸首就是“紫外线”，而“紫外线”中，5%是UVB比较弱，而SPF代表的是对UVB的防护力，一般SPF15以上就能满足日常防晒的需求。

　　PA是日本发明出来标注UVA防护能力的指数，而越多+号则代表越高的防护能力。欧美的防晒产品则没有PA标注，那是不是UVA防护能力了?当然不会，欧美也有自己的规定，基本就是越高的SPF=越高的UVA防护力。

　　防晒产品怎么使用才有效?

　　涂抹防晒霜是最简单直接的防晒措施中的一项，而足量使用才能让防晒霜起到有效的预防作用，脸和脖子都涂的话，需要1g左右的量，约一元硬币大小。但防晒霜也不能100%阻隔紫外线，长时间的户外运动一定要至少每隔2小时补涂防晒，如果有可能请配合帽子、太阳伞、墨镜等硬防晒。

　　物理防晒、化学防晒怎选?

　　含有二氧化锌或者二氧化钛的就是纯物理防晒，原理是“反射或者散射”紫外线，就像给皮肤穿了一层“防护服”，不易被皮肤吸收，低敏温和适合敏感肌和而儿童使用，不足之处就是会泛白。

　　而化学防晒剂就是把紫外线吸收，并通过一定的化学反应，把紫外线转化为其它的能量释放出去。化学防晒剂较容易引起皮肤敏感问题，不是特别适合于敏感皮肤使用。

　　防晒应该用在哪一步?带有防晒值的底妆能否替代防晒霜?

　　防晒永远是护肤最后一个步骤之后，彩妆第一个步骤之前。且防晒和隔离二选一即可，带有防晒值的底妆不能替代防晒霜，敲黑板注意。

　　防晒霜成膜指的是什么?

　　主要针对的是日常需要上妆的人士，一定要等防晒霜成膜后再进行化妆步骤，因为防晒霜只有在皮肤表面形成一层比较致密的保护膜，才能对抗紫外线，如果上完防晒立刻上底妆，防晒霜就无法形成致密严阵的防护膜，也就是说你的防晒白擦啦。

　　而成膜是需要过程的，所以问题来了，怎么判断防晒霜成膜了呢?最直观的感受就是等它干，如果自己无法判断的话，就等个5分钟吧(每种防晒成膜时间不一定，5分钟够几乎绝大部分防晒产品成膜了)，在上底妆之前干点别的事，比如在厕所上思考人生、练几组深蹲、吃个早餐、换个衣服等等。

　　八完干货，我们也来点干脆地推荐吧!

　　清爽防晒推荐

　　Eucerin 优色林水润清爽面部防晒乳液 SPF50+ 50ml

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　　【许三多黑科技防晒】物理防晒，摇摇乐的涂改液质地，偏清爽易吸收，轻微泛白修饰肤色，成膜快，适合所有肤质。加持了许三多的黑科技，超强抗水抗汗，不像一般的防晒产品遇水防护力会变弱，这款遇水防护力更强，相比日常版防晒乳液，更适合户外活动、去海边游泳、上刀山下火海......使用超安心。额外添加抗衰老成分有效对抗自由基，防止黑色素沉淀。不搓泥，不闷不致痘，能使后续底妆更加持久;超大一只，脸和身体一个搞定;许三多黑科技洁面产品就可以洗掉，无需卸妆哦。

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　　【轻薄水润】同样是来自澳洲的防晒品牌，效果有保障，啫喱质地，水水润润非常好推开，轻薄到仿佛没涂一样，不油不腻，不泛油光，SPF50+的广谱防护能力;如果你想找一只防护能力不错，用在脸上的存在感又不强的防晒产品，那就这只啦~~后续跟妆完全不受影响。

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