不知道从什么时候开始，洗澡少不了一样东西。哪一次洗澡不用它，就好像没洗似的，或者总觉得没洗干净。千万别怀疑，你没毛病，因为大部分人都是这样的。

这东西名叫“沐浴露”！

为啥沐浴露是洗澡时的必备品？

因为可以洗掉臭汗，让你浑身散发清香；

因为可以杀菌，让你身体干净健康；

因为就是想用，不用觉得超鸡蓝瘦、香菇；

。。。

额，反正就是深深地爱上了它---沐浴露！

But，你真的确定自己用了几十年的沐浴露，用对了吗？怎样才是用沐浴露的正确方法？

使用沐浴露前先打湿皮肤

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使用沐浴露的第一步，就是先用热水打湿身体皮肤，不能将沐浴露直接涂在干燥的皮肤上面，不然对皮肤的健康不利，也会减弱沐浴露的清洁效果。

使用沐浴露前先起泡泡

用沐浴露时不要直接将沐浴露涂在身上，而是先借助起泡工具将沐浴露打出丰富的泡泡，这样的话才能充分的发挥出沐浴露的清洁效果，而且清洗时也会更容易清洗。如果将沐浴露直接涂在皮肤上的话，就不容易洗干净了。

使用沐浴露时适当按摩

将沐浴露的泡泡涂满全身以后，就用双手适当的按摩皮肤，这样方便将毛孔中的脏东西也一起清理出来，也能起到放松的作用。有香味的沐浴露就可以在这时起到调节心情的效果，能让人沐浴在香味的海洋。

使用沐浴露后仔细清洗

使用沐浴露最关键也是最重要的一步就是清洗，要将身体上的泡泡和沐浴露都彻底的洗干净，用清水多冲洗几遍，一直到皮肤摸起来没有滑腻的感觉了才行。如果没有清洗干净的话，就会导致皮肤瘙痒，甚至还会出现湿疹。

要想把沐浴露的效果发挥到最大，除了用对方法，选择合适的沐浴露也非常关键。

Sebamed 施巴温和洁肤沐浴露

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Sebamed 施巴温和洁肤沐浴露能温和有效地深层洁净毛孔，天天使用，给全身肌肤完整的呵护；Pentavitin加倍保湿配方，使肌肤拥有舒适的浴后肤感，是针对敏感性与问题肌肤所设计的独特配方。

适用人群：适用于所有人群，敏感肌肤人群同样适用

成分：水、月桂基醚硫酸钠、月桂基醚二钠磺基琥珀酸酯、氯化钠、月桂醇聚醚-2、泛醇、乙二醇二硬脂酸酯、香料、糖异构、尿囊素、烟酰胺、盐酸吡哆素、甘氨酸、天冬氨酸镁、丙氨酸、赖氨酸、亮氨酸、生物素、甘油、月桂酰谷氨酸、柠檬酸钠等

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Sebamed 施巴红石榴美肤沐浴露

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施巴红石榴美肤沐浴露是一种无皂无碱的沐浴液，清洁护理您的肌肤，不仅在给予温柔呵护的同时更能创造皮肤水分平衡，深层清洁肌肤；保湿皮肤湿润，对外界刺激形成天然屏障。其宜人的香味能够去除身体上的异味，使整个人芳香四溢。

The Goat Skincare 澳洲纯天然山羊奶保湿沐浴露

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The Goat Skincare 澳洲纯天然山羊奶保湿沐浴乳主要成份为澳大利亚新鲜山羊奶、橄榄油、甜杏仁油、葡萄籽油、蓖麻油和棕榈油，富含维生素E、氨基酸、牛奶蛋白，温和滋润肌肤；更可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老，增加皮肤弹性和光泽；羊奶中含有的的上皮细胞生长因子可有效修复皮肤细胞；温和羊奶和天然有机植物配方，不含色素添加剂，也适合长痘痘的肌肤。

EGO QV 意高无皂温和沐浴露

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这款无皂温和沐浴露，ph值均衡，低刺激性配方，不含芳香剂、色素、羊毛脂及丙二醇等致敏物质，专为干性和敏感性皮肤而设。在洁肤过程中，仍然可以保持皮肤的湿度，使肌肤干净柔软。蕴含15%肝油成分，比QV Wash具更高保湿度，保持皮肤的天然保护性能。能够帮助肌肤锁水，有效维持皮肤天然保护能力，修复干燥肌肤；抵抗皮肤衰老，针对皮炎、湿疹。还能帮助辅助治疗干燥、鳞屑皮肤、冬季瘙痒、皮炎等症状、舒缓各类湿疹及牛皮癣等不适。

适用人群：干性皮肤、鳞状皮肤、冬季瘙痒、鱼鳞癣、干燥病和皮炎。敏感型肌肤、婴儿和老人。

瑰柏翠红石榴沐浴露

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瑰柏翠被认为是象征英国优雅贵族气息的品牌，品牌因为优质的选材和独有的香气，为众多粉丝所钟爱，其中不乏第一夫人、麦当娜等一系列的名人，在美剧中也常见Crabtree&Evelyn的身影，可谓风靡一时。瑰柏翠红石榴沐浴露以富含丰富的红石榴与极度滋养的葡萄籽精萃再搭配着柑橘和无花果鲜叶香氛，共同配方清洁沐浴，使肌肤产生自然健康的滑嫩与弹性。貌似这款沐浴露现在卖得很火，不过上万能的全球去哪买还是可以买到的。