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weet-bix怎么吃 澳洲麦片Weet Bix吃法

作者:佚名 点击量: 2017-05-04 14:21:00

  weet-bix怎么吃 澳洲麦片Weet Bix吃法


  Weet-Bix是澳洲Sanitarium公司出品的一款高纤维谷物,在澳大利亚及新西兰有售,深受当地民众的喜爱。


  美女精英高管安迪姐姐的早餐必备哦~


  Weet-Bix购买链接:http://cn.pharmacyonline.com.au/acoe/weetbix.html

 

 

  这款在新西兰超市随处可见的麦片,绝对是Kiwi厨房里的“标配”,但是吃法基本都是泡牛奶,简直跟大纽村的时尚潮流一样单调乏味……
 


  “为了让大家别再吐槽大纽村的“国民美食”,今天妹纸就为大家带来Weet-Bix的百变吃法,让你收货一份不一样的Weet-Bix早餐~


  Weet-Bix Winter Warm Up一碗甜甜的枫糖牛奶果干粥,治愈冬日的寒冷~


  食材Weet-Bix 2块燕麦片 ¼杯水 100毫升低脂牛奶 200毫升香蕉片 120克低脂奶油 30毫升水果干、坚果碎 2茶匙枫糖浆 ¼茶匙 做法


  取奶锅一个,


  将牛奶、水、燕麦片、香蕉片倒入,


  小火加热两分钟后,


  将Weet-Bix放入,


  搅拌,煮至粘稠,


  倒入大碗中,


  淋上奶油、枫糖浆,


  撒上水果干和坚果碎即可享用。


  Marmite Weet-Bix combo抹上马麦酱的Weet-Bix,别有一番风味~


  食材Weet-Bix 4块黄油马麦酱 2茶匙 做法
 


  先在Weet-Bix上涂薄薄一层黄油,


  再涂上马麦酱即可~


  Energy Bars可以DIY来当做健康小零食,假日里追剧必备~


  食材全麦面粉 ¼杯baking powder ½茶匙Weet-Bix ¼杯,碾碎燕麦片 ¼杯黄糖 适量水果干、坚果碎 适量鸡蛋 1个豆浆 ½杯黄油 2茶匙蜂蜜 2茶匙 做法

  烤箱预热到170摄氏度,


  取 20cm x 30cm lamington烤盘一个,


  铺上烘焙纸;


  将面粉、baking powder、Weet-Bix、


  燕麦片、黄糖、水果干、坚果碎混合;

  在混合物中打入鸡蛋,


  倒入豆浆、黄油和蜂蜜;


  将混合物倒入烤盘,烘焙25-30分钟;拿出冷却后即可享用。


  Mashed Potato and Weet-Bix土豆泥与Weet-Bix一起,会碰撞出怎样的火花?


  食材土豆 1公斤 去皮切块豆浆 ¾ 杯奶油奶酪 125克盐 1茶匙Weet-Bix 4块 碾碎黄油 1茶匙 做法
 


  土豆加水煮至软嫩,

  将多余的水倒出;


  加入豆浆、奶油奶酪和盐,


  将土豆捣成土豆泥;


  将Weet-Bix碎和黄油混合,


  撒在土豆泥上;


  烤箱预热至180摄氏度,


  将土豆泥放入,


  烤25-30分钟即可。
 

  Mixed Vegetable BakeWeet-Bix 也可以用来烤蔬菜喔~
 



  食材土豆 2个 去皮切块红薯 1个 去皮切块西兰花 100克菜花 100克西葫芦(courgette)1根 切片番茄罐头 425克红洋葱 1个 切碎大蒜 1头 切碎Weet-Bix 2块 碾碎面包屑 ½杯奶酪碎 ½杯 做法烤箱预热至200摄氏度;


  锅里水煮沸,


  放入土豆和红薯煮10分钟,


  再加入菜花、西兰花、西葫芦,


  煮两分钟,将蔬菜捞出,

  沥干水份;


  蔬菜里倒入番茄罐头、红洋葱、大蒜,


  撒上Weet-Bix碎、奶酪碎和面包屑,


  放入烤箱中烤15分钟即可。


  Apple & Raspberry Crumble苹果和覆盆子也可以换成其他水果~


  食材苹果罐头 800克冷冻覆盆子 1杯Weet-Bix 4块 碾碎燕麦片 ½杯夏威夷坚果碎 适量(也可以换成其他坚果碎)黄糖 1茶匙大米胚芽油 2茶匙(也可以换成其他植物油) 做法


  取珐琅锅一个,


  将苹果罐头和覆盆子混合;


  将除苹果罐头和覆盆子以外的食材混合,


  倒在步骤1的混合物上;


  烤箱预热至180摄氏度,


  将珐琅锅放入,


  烤30分钟至Weet-Bix变金黄即可。


  吃的时候可以淋入低脂奶油或奶黄酱哦~


  American Style PancakesWeet-Bix 也可以用来做美式风情薄饼呢~早餐新技能!



  食材Weet-Bix 2块面粉 ¾杯baking powder 1茶匙盐 ¼茶匙黄糖 ½茶匙鸡蛋 2个牛奶 300毫升香蕉 4根麦卢卡蜂蜜 适量 做法


  Weet-Bix 碾碎,


  加入面粉、baking powder、


  盐、糖、鸡蛋;


  缓缓倒入牛奶,搅拌均匀;


  平底锅中倒入适量油,将混合物倒入,

  小火煎至表面起泡泡,翻面,


  煎至表面金黄即可出锅;


  吃的时候可以往薄饼上码上香蕉片,

  抹上麦卢卡蜂蜜喔~


  Mediterranean Vegetable BakeWeet-Bix 的地中海风格吃法~


  食材橄榄油 6茶匙洋葱头 1个 切碎灯笼椒 1个 切碎西葫芦 1根 切片蘑菇片 1杯番茄酱 500克白芸豆罐头 300克盐 适量茄子 1个Weet-Bix 2块 碾碎奶酪碎 适量 做法


  取平底锅一个,

  倒入2茶匙橄榄油,


  翻炒洋葱、灯笼椒、西葫芦至变软;


  再加入蘑菇片炒1分钟;倒入番茄酱、白芸豆和盐翻炒;将炒好的混合物倒入珐琅锅中;


  茄子切成两半,


  表面刷上2茶匙橄榄油,


  放入烤箱中烤至金黄;


  将烤好的茄子放在炒好的混合物上;


  将Weet-Bix碎和奶酪碎混合,


  撒在茄子上;


  烤箱预热到180摄氏度,


  将珐琅锅放入,烤30分钟即可。



 

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