Webber Naturals Omega-3深海鱼油
直达链接:https://www.amazon.co.uk/dp/B00R194L1C
Omega-3被称为血管的清道夫,可以减少胆固醇、血脂等垃圾的堆积,还能降低血液粘稠度,保持血管的畅通,Omega-3里面含有的EPA和DHA有改善视力记忆力的作用,还能缓解关节疼痛,反正就是好处多多的一个东西~
对血管和心脏的和其他保健品一样,吃下去有没有作用主要还是看成分的纯度。Webber Naturals这款鱼油一颗的Omega-3含量就达到了900mg,基本达到了药用级别。
产品还通过了纯度检验和IVO(国际鱼油认证组织)认证,无论是生产标准、纯度、功效还是安全性都有保证。孕妇也能吃,官方建议日常保健是1天一颗的量,如果有风湿疾病的话建议一天4颗。
Webber Naturals osteo 氨基葡萄糖软骨素
直达链接:https://www.amazon.co.uk/dp/B00E6AWTNQ
钙在中国人的饮食结构里本来就属于比较缺的元素,上了年纪后爸妈经常手脚发软、有关节炎,或者爷爷奶奶容易发生骨折等情况,其实都说明补钙的重要性。
成分含有天然高纯度的硫酸氨基葡萄糖和软骨素,这两个的组合可以帮助强化软骨组织,减少关节之间的摩擦和磨损。这款是每天2颗的量,吃饭后服用就ok,需要避免睡前服用。
Swisse护肝片
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这款是工作室的柠檬露推荐的,她说是熬夜人士必备的救命稻草,熬夜、抽烟和喝酒都是会积聚肝脏毒素的。
《中国药事》这本书里就记载过,奶蓟草有保护肝脏细胞膜,可以调节器官的新陈代谢,而姜黄素有非常好的抗氧化和抗炎效果。
餐后服用或者酒后服用的就可以了,不过这款官方建议哺乳期是不能食用的哦,种草的孕妈们要注意哦~
Health Balance大豆卵磷脂软胶囊
这款是朋友推荐我买的,说和Omega-3一起搭配可以预防心脑血管疾病。卵磷脂是构成人体细胞结构的重要物质,大豆卵磷脂从大豆里面提取,成分天然不会有副作用。
卵磷脂进入人体后会和蛋白质结合,降低血液中的胆固醇,防止血管硬化。每天三次每次一粒,饭后服用。